Blue Monday: ¿por qué es el día más triste del año?

El tercer lunes de enero de cada año se le conoce como “Blue Monday” (o “Lunes Triste”), un término que se ha popularizado tanto en las redes sociales como en los medios de comunicación, pero, ¿qué es el “Blue Monday” y por qué es considerado el día más triste del año? Spoiler alert: mucho tiene que ver con temas financieros, así que sigue leyendo, porque al final de este artículo te tenemos una sorpresa que te reanimará.

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¿De dónde viene el Blue Monday?

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Una versión polémica, aunque ciertamente popular, atribuye el origen de este concepto al psicólogo Cliff Arnall, quien en 2005 creó la siguiente fórmula para calcular cuál es el peor día del año: C + (D-d) 3/8xTI MxNA1, cuyas variables deben leerse de la siguiente manera:

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• “C” es igual al factor climático.

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• “D” es igual a las deudas adquiridas durante las fiestas.

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• “d” es igual al dinero que se cobrará a finales de enero.

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• “T” es igual al tiempo transcurrido desde la Navidad.

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• “I” es igual al periodo desde el último intento fallido para dejar un mal hábito.

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• “M” es igual a las motivaciones que quedan.

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• “NA” es igual a la necesidad de actuar para cambiar la vida.

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Si bien es cierto que esta fórmula ha sido materia de debate, también es verdad que propone variables estrechamente relacionadas con temas de dinero y que sí tienen un impacto negativo en el estado emocional de las personas.

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